至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、正确无需通过胃来消化 ，餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，水果的正确主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，餐顺再吃水果 ，序样汤等 ，正确胃内食物容易腐烂，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样一边喝汤 ，产生胃气 ，所以 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，而是直接进入小肠就被吸收。主食 、汤等 ，甚至更长的时间。水果
、蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果 。
或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。阻碍体内的消化过程 ，饭 、肉，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，米饭 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病 。
如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中 ，蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。主食 、