6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。并且根据它们的日程影响来选择安排，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？遵守
4在一周结束的时候看看你列的表
，你可以从容易做的每日事情开始
，之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里
，而忽视了另一件事 。遵守有时你确实无法完成你想做的每日事 ，容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善怎么遵守每日日程的遵守方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。每日
当一天结束的日程时候 ，
2从你醒来的时候开始。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。那么想想看如何可以缩短 。而不要改变全部 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，不要纠结于列表和优先级 。还是你浪费了太多的时间，而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ，广告
警告
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、
7如果你每天不断做出小小的改变，这时候你应该顺其自然
