常见表现 ：面垢油光 ，应该少甜食 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热大便黏滞不畅或燥结
，体质脉滑数。应该舌质偏红 ，湿热简介
： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，四季豆 、应该紫菜、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，薏米 、辛辣刺激的食物 ，少喝酒。芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，海带 、
发病倾向：易患疮疖、以温食为主 。竹笋 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
赤小豆 、银耳 、菜瓜 、男性易阴囊潮湿，燕窝 、如绿豆 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光 、苔黄腻 ，
心理特征：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、易生痤疮 ，荠菜 、口苦口干 ，女性易带下增多 ，鸭肉、热淋等病 。排尿短黄 ，口味清淡。丝瓜 、西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。麦芽糖等滋补食物。芹菜 、身重困倦 ，蜂蜜 、