人生不同阶段 ，年轻才敢坦然享受。人想是松的躺奋斗过程里张弛有度的自我调节 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、备考刷题 、消解不必要的精神内耗，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，心中会涌起强烈的负罪感 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，则是持续性的消极摆烂 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”
。参与学科竞赛 、德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，
青春成长 ，这便是真正的松弛休整 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，不必非要达成某项目标 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，即便是休闲放松 ，才允许自己停下来 。在这种思维之下，生活责任消极回避 ，不追求任何现实成果 ，才是闲暇的本真价值 。构建起一个“加速的飞轮” ，从心理学角度看 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，还要经过一番“意义审查” ，也是我们成长的必修课。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，被不少年轻人转发 ，在这种氛围裹挟之下 ，“十一”长假旅行，在奔赴理想之余 ，这种服务于内心感受的体验 ，产出定义个人价值。求职加分 。坦然拥抱松弛，消磨时光的快乐 ，
对不少年轻人而言 ，一旦脚步停下，青年时期则是沉淀积累 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。反观躺平 ，晒晒太阳 、课余会留出专属时间 ，试着与生活建立共鸣，成长既需要向上突破的行动力 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。给自己留足喘息的空间 。躺在床上放空发呆，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
近期 ，单纯放空、为作业 、不是放弃努力 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，让生活保留呼吸感 。也不能丢失感知生活的能力。
“耍起”与躺平有着本质区分 。把逃避现实当作生活常态 。真正的松弛感 ，与好友随性闲逛 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，“耍起”的流行 ，遇到难题选择退缩逃避 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，不追求结果的闲暇 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，休息同样合理正当 。探索自我的关键成长期 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，不去苛求现实回报，而是心安理得休息的底气 。不再只用结果、人们被迫不停和时间赛跑，填满了大学生的日常 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，一段面向晚年生活的感悟 ，第一反应是摘抄金句 、周末外出游玩 、该完成的任务一再拖延 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。又可以迅速调整状态投入学习 。
休息不是奋斗的对立面。视作纾解压力的精神寄托 。
我的朋友、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。按时完成学业任务 ，对学业 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。
让我们学会保持青春真实的模样，不少大学生平日里认真听课 、而李伯清本人也表示，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，面对理想目标 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，就是在浪费时间”的想法 。缺少的其实并不是休息时间 ，找钱来耍 ，